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무료 온라인 집콕 운동교실 제공
국민체력100 서대문 체력인증센터 비대면 프로그램 진행
 
서부신문 기사입력  2021/01/07 [14:22]

 운동처방사가 알려드리는 무료 온라인 집콕 운동교실 제공!

서대문문화체육회관과 서대문 국민체력100 함께하는 집콕운동 캠페인 시행

 

 

▲     © 서부신문

 

 

서대문구도시관리공단(이사장 승선호)에서 운영하고 있는 서대문문화체육회관에서는 스포츠 복지사업에 일환으로 국민체력100 서대문 체력인증센터를 작년 하반기 1026일 월요일에 오픈하였다.

운동처방사와 체력측정사가 다양한 측정 장비를 개인별 체력 수준을 측정해 맞춤형 운동 처방과 체력 증진프로그램을 제공함으로써 건강관리 서비스를 전 국민에게 무료로 제공할 예정이다.

서대문 체력인증센터는 코로나19 상황에 따라 비대면 프로그램을 진행 중이다. 새해를 맞아 국민체력백신과 함께하는 집콕운동 캠페인을 운영한다.

겨울철 특집랜선 운동교실에서는 면역력 강화 및 낙상 예방 관련 운동 프로그램을 4주간 진행한다. 신청기간은 14()부터 115()까지다.

신청방법은 국민체력100홈페이지(nfa.kspo.or.kr)에서 회원가입후 홈페이지 팝업창을 통해 신청 페이지로 이동 (or공지사항 국민체력백신()과 함께하는 겨울철 집콕운동 참여 안내) 서대문체력인증센터참가신청 클릭해야 참여할 수 있다.

 

신청인원이 많을 경우 조기 마감될 수 있다.

본 수업은 119()부터 218()까지 4주간 매주 3

,,(14:00 ~ 15:00) 구글 미트(GOOGLE MEET)를 활용한 쌍방한 소통을 하며 건강운동관리사와 실시간으로 운동지도를 받을 수 있다

구글미트 어플 설치는 필수

 

모집대상자는 신체활동이 가능한 누구나 신청할 수 있으며 서대문 체력인증센터 겨울철특집랜선 운동교실을 참가한 모든 참가자에게 사은품(무선 가습기) 제공할 예정이다.

집에서 혼자서도 할 수 있는 운동방법 및 주의사항등 유용한 정보로 학생, 직장인, 주부, 어르신 분에게 많은 도움이 될 거라 예상된다.

운동정보 뿐만 아니라 국민체력100 체력인증검사는 무료로 제공되며 국민체력100 홈페이지 또는 전화(02-360-8568~9)로 신청하여 이용할 수 있다. 현재 서대문 체력인증센터는 코로나-19로 인하여 이용중단 하고 있으며 운영재개는 홈페이지 공지사항을 참고하기 바랍니다.

운영시간은 매주 월~금요일 오전9시부터 오후6시까지이며, 점심시간 12~13시까지 이다.

02-360-8569

 

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기사입력: 2021/01/07 [14:22]  최종편집: ⓒ seobunews.co.kr